📱 スマホ首・しつこい首こりの原因はここかも？
普段スマートフォンを見ている時やデスクワーク中、首の前側や横がピンと張っているのを感じませんか？
画像で青くハイライトされているのは**「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」**という筋肉です
耳の後ろから鎖骨・胸骨に向かって伸びており、約5〜6キロもある重たい頭を支えたり、首を回したりする非常に重要な役割を持っています
しかし、下を向く姿勢が長く続くと、この筋肉が常に引っ張られてガチガチに緊張してしまいます。実は、これがしつこい首・肩こり、頭痛、自律神経の乱れなどの根本的な原因になっていることが少なくありません(汗)
痛いところをただ揉むだけでなく、こうした解剖学的な構造やバイオメカニクスに基づき、痛みの「本当の原因」へ的確にアプローチして根本改善を目指します
首を回すと痛い・詰まるような違和感がある
夕方になると頭痛がしてくる
マッサージに行ってもすぐに肩こりが戻ってしまう
このようなお悩みがある方は、悪化する前にぜひ一度ご相談ください！鹿児島の皆様の健康な身体づくりを、しっかりとサポートいたします☀️
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